Vous souffrez d’indigestion, d’insomnie, de maux de tête ou de douleurs dorsales ? Vous avez besoin de vous détendre, de vous déconnecter et d’évacuer le stress ? Dans tous les cas, le massage shiatsu est fait pour vous. Ce massage est considéré comme une véritable thérapie et un moyen facile de soulager la douleur et de vivre des moments de bien-être.
Que faire après un massage shiatsu ?
Après un massage shiatsu, il est préférable de se détendre et de profiter des nouvelles impressions. Si vous retournez immédiatement à votre routine quotidienne chargée, vous risquez de redevenir déprimé.
Certains points de bon réflexe peuvent être utilisés pour renforcer les effets du shiatsu et réduire les effets rebond :
- Buvez plus d’eau
- Mangez quelque chose léger (légumes et fruits).
- Placez une bouteille d’eau chaude sur le foie pour dilater les vaisseaux sanguins, améliorer la circulation et contrer l’inflammation.
- Évitez de prendre des médicaments, sauf si la douleur est très forte.
Si vous avez une réaction très forte et incontrôlable au massage shiatsu, vous devez en informer votre praticien. Il vous conseillera et en tiendra compte lors de votre prochain rendez-vous. Si la douleur ne disparaît pas après 10 jours ou plus, vous devez consulter votre médecin, car il se peut qu’il y ait une autre cause que le massage shiatsu.
Le shiatsu est-il un massage douloureux ?
Le shiatsu japonais traditionnelle se concentre sur la douleur. Une pression peut être nécessaire pour libérer les tensions qui affectent le corps et bloquent la circulation de l’énergie. Pour cette raison, le massage shiatsu est considéré comme douloureux.
Pour ceux qui y sont habitués, la douleur prouve également que le massage est efficace et presque agréable. Mais si vous n’aimez pas la douleur, ne vous inquiétez pas. Le massage shiatsu est adapté aux désirs du client occidental. Il existe donc de nombreux moyens de trouver un conseiller de santé expert en massage shiatsu, capable de vous proposer des variantes répondant à vos besoins. Il est possible d’agir sans provoquer de douleur.
Les résultats sont-ils les mêmes ? Bien sûr que non, disent les acupuncteurs japonais. Cependant, il n’y a aucune raison de douter de l’efficacité du shiatsu douce, surtout si elle est pratiquée régulièrement. De nombreux masseurs médicaux recommandent désormais à leurs clients d’augmenter progressivement la pression à chaque traitement. De cette façon, les tensions plus profondes peuvent être traitées sans forcer le corps à bouger.
Effets du massage facial du shiatsu
Ces dernières années, le massage shiatsu est devenu de plus en plus populaire en France. Ceci est dû à l’intérêt croissant pour le massage facial shiatsu.
Ce massage facial shiatsu offre au visage et à la peau tous les avantages du shiatsu. Il s’agit donc d’un traitement puissant du visage, du cou, des épaules et du cuir chevelu, qui présente des avantages significatifs en matière de rajeunissement et de soulagement de la fatigue. Il est basé sur une combinaison de stimulation des points de pression et de drainage du visage.
Des résultats impressionnants sont obtenus dès la première intervention. La peau est retendue, le visage se détend et la peau est renouvelée. En utilisant régulièrement ce massage, vous pouvez obtenir des résultats vraiment durables. Il est de plus en plus utilisé par les célébrités, mais pas seulement en raison de ses avantages visuels. Il réduit également le stress et aide à lutter contre l’insomnie.